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除夕見血休克 謝和弦妻「憔悴近照」曝!網一看心疼:加油

菜市場的F4 哈佛名醫爆這四種菜是抗癌神湯

記者鍾志鵬/臺北報導現代人聞癌色變,广东11选5app癌症已經位居國人十大死因的第一名超久,醫生常建議大家,生活作息要正常,不菸不酒不熬夜,不要壓力,方法好多,有些保養品又貴不是一般人負擔得起。如今日本一位哈佛名醫高橋弘驚爆一項福音,原來菜市場常見的【高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜】有豐富的植化素,和在一起煮湯,對抗癌以及提升免疫力,有明顯效益。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供) 哈佛醫師的發現 常備抗癌湯菜市場就買得到日本名醫高橋弘在《哈佛醫師的常備抗癌湯》書中指出,自己長年在美國哈佛大學留學,研究癌症與免疫功能,曾經在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,誕生出「常備抗癌蔬菜湯」。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)哈佛醫師的發現 「抗癌蔬菜湯」的九大功效1.抗氧化:消除活性氧高麗菜與南瓜的維他命C、南瓜的維他命E、洋蔥的異蒜氨酸與槲皮素、胡蘿蔔與南瓜的α–胡蘿蔔素和β–胡蘿蔔素,都具有可消除活性氧的抗氧化作用。2.解毒:去除體內毒素高麗菜的芐基異硫氰酸酯,可增加肝臟的解毒酵素,去除有害物質與致癌物質的毒素。此外,高麗菜、洋蔥與胡蘿蔔內含的食物纖維,可調整腸內細菌,促進排便,發揮解毒作用,消除有害物質與致癌物質的威脅。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)3.增強免疫力胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素可活化NK細胞、T細胞與巨噬細胞,提升免疫力。此外,β–胡蘿蔔素可在體內轉化成維他命A,強化黏膜的免疫屏障功能。高麗菜、南瓜富含維他命C,可促進干擾素的分泌,增強免疫力。4.抑制過敏與發炎胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素,和南瓜含有的α–生育醇可發揮共同作用,抑制IgE 抗體(IgE 是過敏反應的起因),預防過敏體質。此外,洋蔥內的槲皮素亦可抑制生成IgE 抗體,減緩過敏反應;抑制細胞激素與前列腺素之生成,消除發炎症狀。5淨化血液與預防動脈硬化高麗菜的【芐基異硫氰酸酯】與洋蔥的【槲皮素】,具有淨化血液作用,可預防心肌梗塞和腦梗塞。胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素可避免壞膽固醇氧化,預防動脈硬化。6有效降血壓「常備抗癌蔬菜湯」富含鉀,鉀可將鹽分從腎臟中排出。此外,湯品含有大量食物纖維,可避免鹽分吸收,改善血壓,再加上蔬菜湯並未加鹽,也能達成減鹽目標。7.改善肥胖、高血糖及高血脂症蔬菜湯富含食物纖維,飯前喝可阻礙糖分和膽固醇吸收,改善三高。8.改善腸胃狀態蔬菜湯富含食物纖維,可促進排便,保護胃部黏膜。9.防癌作用富含植化素的湯品可發揮以下四大功效,預防癌症:▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(1).具有抗氧化作用,可消除傷害基因的活性氧維他命C(高麗菜、南瓜):發揮抗氧化作用,保護基因。異蒜氨酸、槲皮素(洋蔥):發揮抗氧化作用,保護基因。α– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔):發揮抗氧化作用,保護基因。β– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔、南瓜):發揮抗氧化作用,保護基因。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(2).去除並排出致癌物質【芐基異硫氰酸酯】(高麗菜):促進解毒酵素生成,去除致癌物質毒性。食物纖維(高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔):促進排出有害物質。(3).增強免疫力與抑制炎症β– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔、南瓜):活化NK 細胞及T 細胞。槲皮素(洋蔥):抑制發炎,消除罹癌病因。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(4).抑制癌症芐基異硫氰酸酯(高麗菜):誘導癌細胞自然死亡(細胞凋亡)。槲皮素(洋蔥):直接抑制癌細胞增生。高橋弘醫師指出,「常備抗癌蔬菜湯」的優點在於取得方便,並使用隨處可見的蔬菜,就能攝取具有驚人作用的機能性成分「植化素」。需要的人可以在家烹煮,簡單方便。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)哈佛醫師告訴你 植化素人體無法自行合成高橋弘醫師進一步解釋,植化素是植物為了避免遭受外敵侵襲,在細胞中製造的天然機能性成分。植物性食品的色素與香氣成分、澀味等,都可發現此天然化學物質,具有抗氧化作用,可發揮對抗癌症、改善生活習慣病等功能。此外,也有解毒、抗老及提升免疫作用等功效,深受各界注目。儘管植化素是人類相當重要的營養成分,人體卻完全無法合成,如今已知植化素具備可媲美五大營養素(醣類、蛋白質、脂質、維他命、礦物質)的功效,據估計,現今的植化素超過一萬種以上,專家學者無不積極研究,希望能發現最新成分。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)

娛樂中心/綜合報導藝人謝和弦近日的感情世界令人霧裡開花,广东11选5平台明明和正宮Keanna尚未離婚,卻和小三莉婭愛的高調,與此同時Keanna還歷經流產,除夕凌晨更驚傳出血休克,所幸緊急送醫治療後並無大礙,而就在健康逐漸恢復後,Keanna在昨(28)更新了數張照片,從文字部分還能看出她正面反擊謝和弦。▲謝和弦撇正宮Keanna(圖左)、高調認愛莉婭(圖右)。(合成圖/翻攝自臉書)Keanna在大年初四(28)當天,曬出了二批、一共5張的照片,第一批是穿著條紋襯衫、黑褲,搭配長靴,展現出帥氣的模樣,並在文字部分寫下「越暗的地方,我越亮」,不少網友看到她在驚傳休克後,首度曬出散發魅力的照片,紛紛留言「我看到了自信,我愛妳」、「加油,美翻了」、「閃閃發光,太美」。▼▲Keanna驚傳休克後,近照曝光。(圖/翻攝自IG)不過由於Keanna在頭一批的照片裡,遠景加上臉孔被頭髮蓋住,不能看見完整的容貌,所以部分粉絲開始擔心她的狀況,然而就在隔沒幾個小時後,Keanna又上傳了一張照片,只見她頂著一頭紫紅色的捲髮,明顯露出了五官,但是面容顯得有些憔悴,皮膚也有些蒼白,粉絲看完直說「要好好照顧身體」、「加油,祝你身體健康」。▲Keanna容貌看起來有些憔悴。(圖/翻攝自IG)值得注意的是,Keanna在這張照片的配文是寫「我從來就沒有公主病,因為我對公主沒興趣」,疑似是在回擊謝和弦過去對她的種種指控,而文末的「要當也是當國王」,也看起來是已經把身體狀況調整好,準備要和謝和弦以及莉婭對簿公堂。目前謝和弦、莉婭告Keanna侵占罪、竊盜罪,Keanna回擊提出「誣告罪」、「加重毀謗罪」,同時也提告民事「侵害配偶權」,向2人求償420萬元。(林呈育報導)▼▲Keanna的文字像是在對自己打氣。(圖/翻攝自IG) 

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